Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ролл в лаваше

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
5. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
6. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
7. Кто нужен мне?
8. Эпизод 730. Ночная проверка.
9. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
10. Пойти в бассейн - можно.
11. Самое важное - напоминание.
12. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
13. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
14. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
15. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
16. Эпизод 598. Баранья беда.
17. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
18. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
19. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
20. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
21. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
22. Эпизод 500. Технологии и слабость.
23. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
24. Лето с градом чудес.
25. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
26. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
27. Эпизод 396. Пустыня поселения.
28. Эпизод 390. Обрушение дома.
29. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
30. "Ку-ку, сколько мне осталось?
31. - ты, наверное, в зал ходишь?
32. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
33. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
34. Эпизод 341. Свеча на торте.
35. Эпизод 339. Остров для двоих.
36. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
37. 4 упражнения, которые снизят боль.
38. Функциональная тренировка ног.
39. Эпизод 299. Домашний вагон.
40. Один из последних дней.
41. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
42. amk_путь_к_собаке.
43. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
44. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
45. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
46. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
47. Физическая активность: пора взбодриться!
48. Я в деле (зачеркнуто).
49. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
50. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.