Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Горячий ролл

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Последние обновления на сайте:

1. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
2. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
3. Здоровый образ жизни!
4. Твое тело - твой проект!
5. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
6. Эпизод 737. Путешествие за котом.
7. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
8. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
9. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
10. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
11. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
12. Тихий шарм Петрозаводска.
13. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
14. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
15. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
16. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
17. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
18. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
19. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
20. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
21. Эпизод 481. Новый статус.
22. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
23. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
24. Эпизод 463. Лед и младенец.
25. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
26. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
27. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
28. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
29. 3 составляющие женского здоровья.
30. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
31. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
32. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
33. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
34. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
35. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
36. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
39. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
40. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
41. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
42. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
43. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
44. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
47. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
48. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
49. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
50. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.