Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Горячий ролл

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Последние обновления на сайте:

1. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
2. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
3. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
4. Всем доброго и бодрого духа!
5. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
6. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
7. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
8. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
9. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
10. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
11. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
12. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
13. Емс - фитнес будущего!
14. Что такое фитбол?
15. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
16. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
17. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
18. Мечтать - это здорово!
19. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
20. Как обрести гармонию тела и духа?
21. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
22. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
23. Добрый день, наши подписчики!
24. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
25. Карма - не доставка еды.
26. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
27. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
28. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
29. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
30. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
31. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
32. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
33. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
34. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
35. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
36. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
37. Какие исторические личности родились или жили в Перми
38. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
39. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
40. 16 марта в общежитие была проведена беседа "Женские Виды Спорта".
41. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
42. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
43. Почему в моих тренировках по пилатесу нет суставной разминки стоя?
44. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
45. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
46. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
47. Реабилитологи - это специалисты, которые боятся сделать лишнее движение с пациентом, мы всего боимся и слишком осторожные.
48. Всё, я сдаюсь!
49. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
50. Планка для похудения: простой способ для начинающих