Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ролл из лаваша

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Последние обновления на сайте:

1. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
2. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
3. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
4. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
5. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
6. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
7. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
8. Лето - не повод пропускать тренировки.
9. Что главное в отпуске?
10. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
11. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
12. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
13. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
14. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
15. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
16. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
17. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
18. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
19. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
20. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
21. А покажите мне хоть одного неленивого?
22. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
23. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
24. Про доверие родителей.
25. Меня зовут Александра.
26. 4 апреля - день бездомных животных.
27. Про китайский фитнес.
28. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
29. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
30. Живые встречи, энергия и возможности.
31. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
32. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
33. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
34. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
35. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
36. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
37. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
38. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
39. Начать заниматься спортом после 50 - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.
40. Привет, я Ника!
41. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
42. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
43. Знаете ли вы, что такое сайклинг?
44. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
45. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
46. Активные жители ЖК "Спектр" организовали масленичные гуляния и пригласили в гости всех желающих.
47. Моя премьера, как дизайнера!
48. Звёздные судьбы особых людей.
49. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
50. Всё, я сдаюсь!