Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рукопашный бой

Тайский бокс становится, постепенно, настоящим хитом среди людей, которые хотят быть в хорошей форме. Это вполне объяснимо: тренировки не только развивают скорость и координацию, но и за очень короткое время позволяют привести в порядок даже самое запущенное тело. Кроме того, муай - тай дисциплинирует - начав заниматься всерьез, вы в скором времени забудете все свои проблемы с потерей внимания и вечной прокрастинацией. Сегодня мы расскажем, как начать заниматься этим прекрасным спортом с ноля
Тайский бокс. Как начать заниматься тайским боксом без подготовки..

Спортивная форма.

Последние обновления на сайте:

1. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
2. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
3. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
4. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
5. Эпизод 830. Люксовая кража.
6. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
7. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
8. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
9. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
10. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
11. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
12. Ваш секрет стройности - не на кухне.
13. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
14. Эпизод 692. Серия преступлений.
15. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
16. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
17. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
18. Эпизод 616. Необычный свч.
19. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
20. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
21. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
22. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
23. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
24. Эпизод 499. Модный аксессуар.
25. Эпизод 484. Пик гибели.
26. Кто за названием "Сирены скрывается"?
27. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
28. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
29. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
30. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
31. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
32. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
33. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
34. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
35. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
36. Эпизод 299. Домашний вагон.
37. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
38. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
39. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
40. "Йога - это метафора жизни.
41. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
42. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
43. Омлет с овощами.
44. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
47. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
48. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
49. Через 10 дней закрою продажи на проект.
50. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?