Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
2. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
3. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
4. Ох какая тема острая!
5. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
6. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
7. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
8. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
9. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
10. "Чувства крепче становятся!
11. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
12. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
13. Как не слиться в 2026 году?
14. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
15. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
16. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
17. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
18. Всю жизнь … я танцевала.
19. Кратковременная пауза для здоровья.
20. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
21. "Безумцы все до одного!
22. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
23. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
24. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
25. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
26. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
27. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
28. У меня был план.
29. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
30. Ямаль новый особняк присмотрел.
31. Сидите в декрете?
32. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
33. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
34. Спорт и лишний вес.
35. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
36. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
37. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Эпизод 645. Семейная драма.
40. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
41. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
42. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
43. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
44. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
45. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
46. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
47. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
48. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
49. Мы убираем отёки!
50. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.