Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
2. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
3. Фитнес для мам.
4. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
5. Эпизод 795. Особенности дружбы.
6. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
9. Эпизод 737. Путешествие за котом.
10. Ямаль новый особняк присмотрел.
11. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
12. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
13. От подушки болит голова и шея.
14. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
18. Эпизод 497. Пропавший пловец.
19. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
20. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
21. Мое направление как фитнес - тренера.
22. В случае если бы я ароматом … была.
23. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
24. Эпизод 387. Уроки вокала.
25. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
26. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
27. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
28. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
29. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
30. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
31. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
32. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
33. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
34. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
35. Никогда не поздно начать танцевать.
36. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
37. Лето. Странное время года.
38. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
39. Всем привет. Женат, есть дети.
40. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
41. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
42. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
43. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
44. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
45. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
46. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
47. Выехал с коллегами в рейд по городу.
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Эпизод 179. День рождения Марии.
50. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!