Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
2. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
3. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
4. Фитнес - аэробика продолжается ….
5. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
6. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
7. Эпизод 876. Люковое мстя.
8. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
9. Вместе с мамой - быстрее ветра!
10. Эпизод 857. Огненный ужас.
11. "Безумцы все до одного!
12. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
13. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
14. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
15. Твой двор - твой тренажёр.
16. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
17. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. Эпизод 750. У храма.
20. В рамках программы "я. ты.
21. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
22. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
23. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
24. Я в шоке!
25. Спорт и лишний вес.
26. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
27. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
28. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
29. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
30. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
31. Эпизод 596. Поющие снайперы.
32. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
33. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
36. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
37. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
38. Как справляться с болью в мышцах?
39. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
40. Уважаемые работники авиационной отрасли!
41. Лето с градом чудес.
42. Эпизод 424. Разборка во дворе.
43. Радостно мы встречаем август!
44. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
45. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
46. Я не люблю ходить в спортзал ….
47. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
48. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
49. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
50. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы