Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
2. В предновогодней суете не забывай про себя.
3. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
4. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
5. Эпизод 901. Собачье противостояние.
6. Не тратьте время попусту ….
7. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
8. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
9. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
10. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
11. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
12. Эпизод 858. Космический полет.
13. Да и ладно.
14. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
15. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
16. У меня был план.
17. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
18. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
19. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
20. Эпизод 720. Неудачная притвора.
21. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
22. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. Оголяться ли в раздевалках?
25. Вдох - выдох, улыбка ….
26. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
27. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
28. Почему вы не худеете?
29. Трудовые_будни_апи.
30. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. Физическая подготовка для танцоров.
33. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
34. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
35. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
36. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
37. Первый шаг сделать.
38. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
39. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
40. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
41. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
42. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
43. Эпизод 341. Свеча на торте.
44. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
45. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
46. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
47. Я люблю мечтать!
48. Headlines:
49. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
50. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.