Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
2. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
3. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
4. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
5. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
6. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
7. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
8. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
9. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
10. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
11. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
12. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
13. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
16. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
17. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
18. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
19. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
20. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
21. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
22. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
23. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
24. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
25. Я в шоке!
26. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
27. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
28. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
29. Эпизод 598. Баранья беда.
30. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
31. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
32. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
33. Эпизод 525. Темная задумка.
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
36. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
37. Мое направление как фитнес - тренера.
38. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
39. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
40. Дорогие мои спортсменки!
41. Эпизод 423. Ночной инцидент.
42. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
43. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
44. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
45. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
46. Мой подход к снижению веса.
47. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
48. Эпизод 386. Новые инициативы.
49. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?