Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Что вам мешает начать заниматься?
2. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
3. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
4. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
5. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
6. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
7. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
8. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
9. Эпизод 932. Удушающий воздух.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
12. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
13. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
14. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
15. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
16. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
17. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
18. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
19. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
20. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
21. Эпизод 773. Они ответят за это.
22. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
23. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
24. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
25. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
26. За 10 лет я была в разных композициях тела.
27. Тихий шарм Петрозаводска.
28. Эндорфин - гормон счастья.
29. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
30. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Эпизод 581. Садовые успехи.
33. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
34. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
35. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
36. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
37. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
38. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
39. Эпизод 500. Технологии и слабость.
40. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
41. Эпизод 463. Лед и младенец.
42. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
45. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
46. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
47. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
48. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
49. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.