Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
2. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
5. Став "Фитнес Инструктор".
6. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
7. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
8. Мягкие тренировки, которые спасают.
9. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
10. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
11. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
12. Комплекс для разминки или зарядки.
13. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
14. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
15. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
16. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
17. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
18. Эпизод 639. Серьезное дтп.
19. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
20. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
21. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
22. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
23. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
24. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
25. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
26. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
27. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
28. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
29. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
30. В случае если бы я ароматом … была.
31. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
32. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
33. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
34. Эпизод 356. Новый ван дамм.
35. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
36. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
37. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
38. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
39. Марса ищет дом!
40. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
41. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
42. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
43. Эпизод 285. Соседские споры.
44. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
47. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
48. Ты прекрасна уже.
49. Всё, что нужно для жизни уже есть!
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.