Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
2. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
3. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
4. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
5. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
6. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
7. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
8. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
9. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
10. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
11. Эпизод 570. Спасение кота.
12. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
13. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
14. Не надо бояться!
15. Что такое белок и зачем он организму нужен?
16. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
17. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
18. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
19. Эпизод 484. Пик гибели.
20. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
21. Лето с градом чудес.
22. Я живу в Германии.
23. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
24. Мой подход к снижению веса.
25. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
26. Август уже на пороге.
27. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
28. Эпизод 390. Обрушение дома.
29. В здоровом теле - здоровый дух!
30. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
31. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
32. Эпизод 341. Свеча на торте.
33. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
34. Даже когда тебе 43.
35. Пост - знакомство. Всем привет!
36. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
37. Как город пережил революцию и гражданскую войну
38. Ты прекрасна уже.
39. Все, что нужно знать про фитнес.
40. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
41. Эпизод 236. Эффектный выход.
42. Моя система по сушке в межсезонье.
43. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
44. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
45. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
46. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
47. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
48. Эпизод 164. Китайский сон.
49. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
50. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".