Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
2. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
3. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. "2026-й - это новый 2016-й".
6. Не знаете, с какого направления начать?
7. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
8. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
9. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
10. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
11. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
12. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
13. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
14. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
15. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
16. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
17. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
18. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
19. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
20. Я мама особенного ребёнка.
21. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
22. Став "Фитнес Инструктор".
23. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
24. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
25. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
26. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
27. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
28. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
29. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
30. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
31. Комплекс для разминки или зарядки.
32. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
33. Сон на животе может навредить телу.
34. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
35. Без чего же я не представляю свои тренировки?
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Ислентьева Дарья. В 3.
38. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
39. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
40. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
41. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
42. Лаврушинский находится в километре от кремля.
43. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
44. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
45. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
46. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
47. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
48. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
49. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
50. Три снимка - три разных жизни в одной.