Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сборная ольга

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
2. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
3. Эпизод 777. Новые меры.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. Эпизод 770. Огненная беда.
6. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
7. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
8. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
9. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
10. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
11. Я в шоке!
12. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
13. Эндорфин - гормон счастья.
14. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
15. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
16. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
17. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
18. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
19. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
20. Эпизод 506. Потеря питомца.
21. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
22. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. Кто за названием "Сирены скрывается"?
25. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
26. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
27. Я живу в Германии.
28. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
29. 3 составляющие женского здоровья.
30. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
31. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
32. Просто ходить - уже терапия.
33. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
34. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
35. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
36. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
37. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
38. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
39. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
40. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
41. Эпизод 236. Эффектный выход.
42. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
43. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
44. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
45. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
46. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
47. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
48. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
49. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
50. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история