Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сельскохозяйственный труд

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. - кто сделал это?
4. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
5. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
6. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
7. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
8. Эпизод 936. Конный конфликт.
9. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
10. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
11. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
12. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
13. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
14. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
15. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
16. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
17. Сон на животе может навредить телу.
18. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
19. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
20. Эпизод 773. Они ответят за это.
21. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
22. Здоровый образ жизни - наш выбор!
23. Эпизод 719. Опасный водитель.
24. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
25. Я в шоке!
26. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
27. Спорт и лишний вес.
28. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
29. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
30. Оголяться ли в раздевалках?
31. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
32. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
33. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
34. Лаврушинский находится в километре от кремля.
35. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
36. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
37. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
38. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
39. Эпизод 515. Токовая опасность.
40. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
41. "Что такое Pump?
42. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
43. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
46. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
48. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
49. В здоровом теле - здоровый дух!
50. Стройность - это не цифра на весах.