Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сельскохозяйственный труд

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
5. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
6. "Полечка, божественно выглядишь.
7. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
8. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
9. Халатность медиков убила студента.
10. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
11. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
12. Дорогие наши женщины!
13. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
14. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
15. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
16. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
17. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
18. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
19. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
20. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
21. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
22. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
23. Масштабная зож - конференция в Кирове.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
26. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
27. Мадоу ЦРР д/с 14.
28. Продолжение истории про вокал.
29. Банджи - это безопасно.
30. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
31. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
32. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
33. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
34. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
35. С днём тренера.
36. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
37. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
38. Ислентьева Дарья. В 3.
39. За 10 лет я была в разных композициях тела.
40. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
41. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
42. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
43. Строищейся новый квартал.
44. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
45. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
46. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
47. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
48. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
49. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
50. Эпизод 500. Технологии и слабость.