Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сидения на диете

Большая часть наиболее популярных суждений о здоровом питании — не более чем мифы, не подтвержденные научными фактами. Их разоблачение является залогом свободы выбора еды и сохранения здоровья.

Стремление многих людей к похудению в самые кратчайшие сроки, а также желание коренным образом изменить устоявшуюся систему питания привело к тому, что многие продукты были незаслуженно объявлены вредными. Конечно, речь идет не об искусственных заменителях или транс-жирах, а о пище, которая всегда присутствовала на столах многих поколений наших предков. К таким продуктам питания, подвергающимся гонениям в наши дни, относят:

Последние обновления на сайте:

1. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
2. Интересные цитаты из библии.
3. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
4. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
7. Понедельник 12 января:
8. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
9. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
10. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
11. Эпизод 941. Пушистый пожар.
12. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
13. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
14. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
15. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
16. Эпизод 874. Спортивный лидер.
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
19. Йога - это не просто фитнес.
20. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
21. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
22. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
23. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
24. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
25. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
26. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
27. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
28. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
29. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
30. Оголяться ли в раздевалках?
31. Не фитнес. Акт любви.
32. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
33. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
34. Эпизод 626. Гусиный бег.
35. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
36. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
39. Эпизод 570. Спасение кота.
40. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
41. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
44. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
45. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
46. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
47. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
48. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
49. Эпизод 396. Пустыня поселения.
50. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.