Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сидения на диете

Большая часть наиболее популярных суждений о здоровом питании — не более чем мифы, не подтвержденные научными фактами. Их разоблачение является залогом свободы выбора еды и сохранения здоровья.

Стремление многих людей к похудению в самые кратчайшие сроки, а также желание коренным образом изменить устоявшуюся систему питания привело к тому, что многие продукты были незаслуженно объявлены вредными. Конечно, речь идет не об искусственных заменителях или транс-жирах, а о пище, которая всегда присутствовала на столах многих поколений наших предков. К таким продуктам питания, подвергающимся гонениям в наши дни, относят:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
2. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
3. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
4. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
5. Эпизод 707. Угроза в доме.
6. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
7. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
8. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
9. Полнолуние 7. 10.
10. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
11. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
12. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
13. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
14. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
15. Эпизод 571. Потеря вратаря.
16. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
17. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
18. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
19. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
20. Три поросенка в поисках смысла.
21. Выставка Москва 2030.
22. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
23. Эпизод 397. Потеря жизни.
24. Эпизод 386. Новые инициативы.
25. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
26. Групповые тренировки на понедельник:
27. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
28. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
29. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
30. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
31. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
32. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
33. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
34. С летом люди!
35. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
36. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
37. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
38. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
39. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
40. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
41. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
42. Эпизод 180. Винная нега.
43. Давай заглянем глубже!
44. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
45. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
46. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Женщина, глазами мужчины.
49. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
50. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде