Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильный дождь

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
2. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
3. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
4. Эпизод 858. Космический полет.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Эпизод 847. Находка в общежитии.
7. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
8. Твой двор - твой тренажёр.
9. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
10. Фитнес для мам.
11. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
12. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
13. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
14. Эпизод 777. Новые меры.
15. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
16. Эпизод 769. Забота под вопросом.
17. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
18. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
19. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
20. Эпизод 719. Опасный водитель.
21. Эпизод 720. Неудачная притвора.
22. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
23. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
24. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
25. Эпизод 616. Необычный свч.
26. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
27. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
28. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Эпизод 571. Потеря вратаря.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
33. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. Как спорт влияет на рост волос?
36. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
37. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
38. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
41. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
42. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
43. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
44. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
45. С понедельника 21. 07.
46. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
47. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
48. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. С осени и до "Края Весны".