Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильный дождь

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
2. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
3. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
4. Как часто мы спасибо говорим?
5. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
6. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
7. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
8. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
9. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
10. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
11. Зачем на джампинге нужно кричать?
12. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
13. Спорт - норма жизни!
14. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
15. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
16. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
17. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
18. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
19. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
20. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
21. Эпизод 920. Теплое приветствие.
22. Маленькие шаги, большие перемены.
23. Всю жизнь … я танцевала.
24. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
25. Эпизод 898. Морской укус.
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
28. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
29. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
30. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
31. Четыре женские смены.
32. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
33. У тренировок нет плохой погоды.
34. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
35. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
36. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
37. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
38. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
39. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
40. От подушки болит голова и шея.
41. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
42. Эпизод 692. Серия преступлений.
43. Я в шоке!
44. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
45. Что важно учитывать?
46. Вдох - выдох, улыбка ….
47. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
48. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
49. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
50. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.