Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильный дождь

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
4. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
5. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
8. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Эпизод 720. Неудачная притвора.
11. От подушки болит голова и шея.
12. Спорт и лишний вес.
13. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
14. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
15. За 10 лет я была в разных композициях тела.
16. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
17. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
18. Эпизод 616. Необычный свч.
19. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
20. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
21. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
22. Какой спорт выбрать?
23. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
24. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
25. Наверное скоро все перейдут на VK.
26. Кто за названием "Сирены скрывается"?
27. Омлет с чечевицей и брокколи.
28. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
29. Мой подход к снижению веса.
30. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
31. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
32. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
33. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
34. Я не люблю ходить в спортзал ….
35. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
38. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
39. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
40. Лето. Странное время года.
41. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
42. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
43. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
44. С летом люди!
45. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
46. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
47. Организм потере веса сопротивляется?
48. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
49. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
50. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….