Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильный дождь

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
2. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
3. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
4. Эпизод 857. Огненный ужас.
5. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
6. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
7. Твой двор - твой тренажёр.
8. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
9. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
10. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
11. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
12. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
13. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
14. Нет результата в фитнесе?
15. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
16. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
17. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
18. Что важно учитывать?
19. Полнолуние 7. 10.
20. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
21. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
22. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
23. Эпизод 561. Неделя тараканов.
24. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
25. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
26. Эпизод 525. Темная задумка.
27. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
28. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
29. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
30. Выставка Москва 2030.
31. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
32. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
33. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
34. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
35. Радостно мы встречаем август!
36. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
37. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
38. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
39. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
40. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
41. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
42. 4 упражнения, которые снизят боль.
43. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
44. Лето. Странное время года.
45. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
46. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
47. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
48. Омлет с овощами.
49. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
50. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы