Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильный дождь

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 851. Гость из-за океана.
2. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. В ноябре как вам живётся?
5. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
6. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
7. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
8. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
9. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
10. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
11. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
12. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
13. Эпизод 719. Опасный водитель.
14. Привычка из будущего.
15. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
16. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
17. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
18. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
19. Эпизод 661. Священнические выводы.
20. Что важно учитывать?
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
23. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
24. Почему называют химозником;.
25. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Секрет вкусной домашней шаурмы.
28. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
29. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
30. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
31. Эпизод 457. Нападение в парке.
32. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
33. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
34. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
35. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
36. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
37. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
38. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
39. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
40. Эпизод 285. Соседские споры.
41. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
42. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
43. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
44. Тест по географии или тренировка?
45. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
46. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
47. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
48. Городская зарядка в День России.
49. Эпизод 180. Винная нега.
50. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы