Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Смешной рассказ

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
2. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
3. Про функциональный бодибилдинг слышал?
4. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
5. DO What Makes YOU Happy.
6. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
7. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
8. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
9. Эпизод 719. Опасный водитель.
10. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
11. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
14. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
15. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
16. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
17. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
18. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
19. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
20. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
21. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
22. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
23. Мы убираем отёки!
24. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
25. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
26. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
27. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
28. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
29. С понедельника 21. 07.
30. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
31. Эпизод 343. Искра или вина.
32. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
33. Марса ищет дом!
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Эпизод 313. Первый выход.
36. Лето. Странное время года.
37. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
38. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
39. Луна без курса в июле 2025 г:
40. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
41. Один из последних дней.
42. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
43. Столяр - золотые руки.
44. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
45. Эпизод 236. Эффектный выход.
46. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
47. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
48. Через 10 дней закрою продажи на проект.
49. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
50. Мы хотим вам признаться ….