Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Смешной рассказ

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
2. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
3. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
4. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
5. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
6. Свой персональный тренер для велотренажера.
7. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
8. Лучшая терапия в мире?
9. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
10. У тренировок нет плохой погоды.
11. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
12. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
13. Эпизод 769. Забота под вопросом.
14. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
15. С днём тренера.
16. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
17. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
18. Описание тренировок. Женское здоровье.
19. Эпизод 719. Опасный водитель.
20. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
21. Пойти в бассейн - можно.
22. Танцевать - это не про умение.
23. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
24. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
25. Эпизод 661. Священнические выводы.
26. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
27. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
30. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
31. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
32. Эпизод 523. Ночной гул.
33. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
34. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
37. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
38. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
39. Мой подход к снижению веса.
40. Радостно мы встречаем август!
41. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
42. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
43. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
44. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
45. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
46. Эпизод 339. Остров для двоих.
47. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
48. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. Всем привет. Женат, есть дети.