Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Смешной рассказ

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
2. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
3. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
4. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
5. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
6. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
7. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
8. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
9. Профсоюз. Профсоюзобразования. Профсоюзобразованиядона.
10. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
11. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
12. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
13. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
14. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
15. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
16. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
17. Это тренажер для сисси приседаний.
18. Простой планк для похудения: как начать новичкам
19. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
20. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
21. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
22. Мастер-класс "Диски - Грация" провела Наталья Бибичева для участников клубного формирования "тонус".
23. Мы в спортсити в фитнес - зале * мышцы каждый день качаем.
24. Как много меда можно съесть за один раз без вреда для здоровья
25. Советы для домашних тренировок, которые я узнала только в фитнес-клубе:
26. Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва?
27. Увидела пост знакомого тренера по фитнесу, на тему здоровья и бадов.
28. Кроссфит …… что это!
29. Что мы о фитнесе знаем?
30. Корпоративный тренинг "Yoga - Stretching" разработан для фитнес-клубов и подходит для всех инструкторов групповых программ.
31. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
32. Привет! Я Ника!
33. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
34. Уже много лет я провожу групповые занятия по фитнесу и это уже не просто моя работа … это уже одна семья.
35. 26 января команда клуба "Активное Долголетие" посетила столицу, где принимала участие во втором всероссийском голд фестивале. 32.
36. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
37. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
38. Ещё один кусочек разминки.
39. Почему женщины не хотят работать?
40. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
41. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
42. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
43. "Танцевальный Фитнес" - тренировочное занятие в клубе "грация" под руководством методиста по спорту Людмилы остроуховой.
44. 15 способов получить удовольствие.
45. MR Group сообщает о завершении строительства всех корпусов жилого комплекса "у реки.
46. Я никогда об этом не говорю.
47. Будем_знакомы. "Просто я всегда знал, что я люблю.
48. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
49. Понимание того, почему диеты не работают: 10 причин, почему вам не следует садиться на диету
50. Классный день 31.