Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Смешной рассказ

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
3. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
4. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
5. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
6. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
7. Что скрывает айсберг моей профессии?
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
10. Став "Фитнес Инструктор".
11. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
12. Мы хотим поделиться отличными новостями!
13. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
14. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
15. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
16. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
17. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
18. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
19. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
20. Эпизод 794. Камчатский ураган.
21. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
22. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
23. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
24. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
25. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
26. Лаврушинский находится в километре от кремля.
27. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
28. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
29. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
30. Эпизод 587. Медвежья угроза.
31. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
32. Движения Лопатки: почему это важно?
33. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
36. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
37. Эпизод 515. Токовая опасность.
38. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
39. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
40. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
41. Лето с градом чудес.
42. Ленивые голубцы с булгуром.
43. Эпизод 436. Злой кабачок.
44. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
45. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
46. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
47. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
48. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
49. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
50. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих