Советский лимонад
Последние обновления на сайте:
1. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.2. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
3. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
4. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
5. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
6. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
7. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
8. Эпизод 436. Злой кабачок.
9. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
10. 3 составляющие женского здоровья.
11. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
12. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
13. Эпизод 387. Уроки вокала.
14. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
15. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
16. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
17. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
18. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
19. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
20. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
21. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
22. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
23. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
24. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
25. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
26. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
27. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
28. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
29. Что лучше - гимнастика или акробатика?
30. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
31. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
32. Тренировки с умом: наука + результат.
33. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
34. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
35. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
36. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
37. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
38. Молочная кислота - враг спортсменов?
39. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
40. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
41. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
42. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
43. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
44. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
45. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
46. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
47. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
48. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
49. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
50. Фитнес - зарядка для всех желающих!