Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спокойная ночь

Психологи провели интересное исследование и выяснили, что взгляд мужчины, обращенный на девушку, поднимается снизу вверх, а вот женщины, наоборот, — сверху вниз.

Существует множество причин, из-за которых некоторые парни, несмотря на регулярные тренировки и усиленное питание, не могут сдвинуть стрелку весов в нужном направлении. Оставим вопросы, связанные с физическими нагрузками, до следующего раздела и остановимся на питании. Сейчас не говорим о протеиновых смесях и прочих штуках, а имеем в виду обычную человеческую пищу.

Как парню очень быстро набрать вес. Как набрать вес парню: питание

Последние обновления на сайте:

1. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
2. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
3. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
4. Всё просто, вкусно и реально работает!
5. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
6. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
7. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
8. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
9. 15 минут в день: как одна система помогает.
10. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
11. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
12. Ну и что бы вы думали!
13. "А чё за ху *ня?
14. Халатность медиков убила студента.
15. Коллаген - защита организма от старения.
16. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
17. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
18. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
19. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
20. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
21. Старт 2 февраля!
22. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
23. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
24. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
25. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
26. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
27. Эпизод 913. Московский визит.
28. Масштабная зож - конференция в Кирове.
29. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
30. Кому нельзя тренироваться?
31. Эпизод 874. Спортивный лидер.
32. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
33. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
34. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
35. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
36. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
37. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
38. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
39. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
40. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
41. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
42. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
43. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
44. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
45. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
46. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
47. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
48. Эпизод 598. Баранья беда.
49. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
50. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.