Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страхи перед отказом

Что в моей жизни изменилось? Я стала питаться более правильно, начала есть овощи и фрукты, а это как-никак витамины плюс полезная клетчатка. Изменилось моё восприятие вкуса. Помню, как пришла в кафе с подругой. Она спросила: твой чай сладкий? Я, не задумываясь, ответила «да». Она попробовала и, морщась, сказала: да какой же он сладкий, он – горький! И, наверное, раньше я бы с ней согласилась.

Да, и главное, ради чего всё это затевалось – мой вес начал снижаться. Не скажу, что это произошло быстро. Организм явно неохотно избавлялся от лишних килограммов, несколько дней даже активно сопротивлялся. Но важен ведь конечный результат. А он таков: примерно за три – три с половиной месяца я избавилась от ненавистных 15 кг!

Последние обновления на сайте:

1. Уважаемые жители района!
2. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
3. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
4. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
5. "Шаг Вперёд к Здоровью".
6. Полное руководство к добавке аакг.
7. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
8. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
9. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
10. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
11. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
14. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
15. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
16. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
17. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
18. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
21. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
22. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
23. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
24. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
25. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
26. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
27. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
28. В ноябре как вам живётся?
29. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
30. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
33. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
34. Эпизод 750. У храма.
35. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
36. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
37. Самое важное - напоминание.
38. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
39. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
40. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
41. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
42. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
43. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
44. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
45. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
46. "Что такое Pump?
47. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
48. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
49. Лето с градом чудес.
50. Эпизод 436. Злой кабачок.