Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стресс на уровень

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
2. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
3. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
4. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
5. Эпизод 858. Космический полет.
6. Мягкие тренировки, которые спасают.
7. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
8. Комплекс для разминки или зарядки.
9. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
10. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
11. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
12. Эпизод 777. Новые меры.
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Ваш секрет стройности - не на кухне.
15. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
16. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
17. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
18. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
19. Английский как способ о себе заботиться.
20. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
21. Эпизод 587. Медвежья угроза.
22. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
23. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
24. Движения Лопатки: почему это важно?
25. Трудовые_будни_апи.
26. В фитнес - студии "Фитника".
27. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
28. 365 дней с вами!
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
31. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
32. Мое направление как фитнес - тренера.
33. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
34. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
35. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
36. В случае если бы я ароматом … была.
37. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
38. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
39. Эпизод 386. Новые инициативы.
40. "Ку-ку, сколько мне осталось?
41. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
42. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
43. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
44. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
45. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
46. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
47. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
48. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
49. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
50. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы