Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стресс на результаты

«Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу эту книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас» — так начинаются «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» , главная научно-популярная книжка года о еде, похудении и всем, что волнует большую часть людей (да-да, больше 60% россиян страдают лишним весом или ожирением).

Существуют ли универсальные методы похудения, которые подходят всем. ТОП-5 самых эффективных диет

Последние обновления на сайте:

1. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
2. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
3. Восток или Запад?
4. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
5. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
6. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
7. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
8. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
9. 4 января в 12.
10. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
11. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
12. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
13. Делюсь актуальными фото.
14. Как сейчас помню свои мысли в 25:
15. Почему силовых тренировок недостаточно?
16. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
17. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
18. Эпизод 920. Теплое приветствие.
19. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
20. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
21. Я мама особенного ребёнка.
22. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
23. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
24. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
25. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
26. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Да и ладно.
29. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
30. Сделайте этот комплекс!
31. Лучшая терапия в мире?
32. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
33. Мышцы - твоя Броня против старости.
34. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
35. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
36. С днём тренера.
37. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
38. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
39. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
40. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
41. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
42. Лаврушинский находится в километре от кремля.
43. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
44. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
45. Час тренировки прошёл.
46. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
47. Эпизод 525. Темная задумка.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
50. Эпизод 447. Семейная идиллия.