Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сухое плавание

Для того чтобы эффективно плавать и достигать высоких результатов, пловцы тренируются не , внимание, только в бассейне, но и за пределами водной чаши. Каким же целям служат такие тренировки и какие нагрузки целесообразны для занимающихся плаванием?

Последние обновления на сайте:

1. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
2. Продолжение истории про вокал.
3. Здоровый образ жизни!
4. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
5. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
6. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
7. Эпизод 750. У храма.
8. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
9. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
10. Описание тренировок. Женское здоровье.
11. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
12. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
13. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
14. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
15. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
16. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
17. Эпизод 616. Необычный свч.
18. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
19. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
20. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
21. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
22. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
23. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
24. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
25. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
26. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
27. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
28. Никогда не поздно начать с чистого листа.
29. Эпизод 453. Морское приключение.
30. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
31. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
32. Эпизод 423. Ночной инцидент.
33. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
34. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
35. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
36. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
37. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
38. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
39. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
40. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
41. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
42. Эпизод 285. Соседские споры.
43. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
44. Ты прекрасна уже.
45. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. Эпизод 236. Эффектный выход.
48. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.