Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Плавания для здоровья

Для того чтобы эффективно плавать и достигать высоких результатов, пловцы тренируются не , внимание, только в бассейне, но и за пределами водной чаши. Каким же целям служат такие тренировки и какие нагрузки целесообразны для занимающихся плаванием?

Последние обновления на сайте:

1. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
2. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
3. Лучшая терапия в мире?
4. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
5. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
6. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
9. Эпизод 737. Путешествие за котом.
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
12. Нет результата в фитнесе?
13. Танцевать - это не про умение.
14. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
15. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
16. Тихий шарм Петрозаводска.
17. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
18. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
19. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
20. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
21. 365 дней с вами!
22. Три снимка - три разных жизни в одной.
23. Никогда не поздно начать с чистого листа.
24. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
25. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
26. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
27. Эпизод 423. Ночной инцидент.
28. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
29. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
30. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
31. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
32. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
33. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
34. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
35. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
36. Функциональная тренировка ног.
37. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
38. Какие интересные факты о метро Москвы известны
39. Эпизод 285. Соседские споры.
40. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
41. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
42. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
43. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
44. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
45. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
46. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
47. Эпизод 232. Балерина на форуме.
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. Мы хотим вам признаться ….
50. Городская зарядка в День России.