Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Свинины с шампиньонами

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

Последние обновления на сайте:

1. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
2. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
3. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
4. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
5. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
6. - я намерена подать жалобу!
7. Это был вызов себе!
8. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
9. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
10. Итоги моего года!
11. Какое же утро без разминки?
12. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
13. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
16. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. Эпизод 858. Космический полет.
19. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
20. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
21. Банджи - это безопасно.
22. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
23. Мы хотим поделиться отличными новостями!
24. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
25. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
26. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
27. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
28. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
29. Набираю группу фитнес аэробики.
30. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
31. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
32. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
33. Здоровый образ жизни - наш выбор!
34. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
35. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
36. Самоотверженность. - Выбор дурака.
37. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
38. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
39. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
40. Почему вы не худеете?
41. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
42. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
43. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
44. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
45. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Три поросенка в поисках смысла.
48. Мое направление как фитнес - тренера.
49. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
50. Как фитнес на самооценку влияет.