Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Текущий состояние

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
2. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
3. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
4. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
5. Эпизод 507. Старое преступление.
6. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
7. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
8. База силы и здоровья - подтягивания.
9. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
10. Радостно мы встречаем август!
11. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
12. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
13. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
14. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
15. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
16. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
17. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
18. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
19. Headlines:
20. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
21. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
22. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
23. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
24. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
25. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
26. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
27. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
28. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
29. Выехал с коллегами в рейд по городу.
30. Глаза боятся - руки делают!
31. Что может быть лучше тренировки.
32. И начинается 90 дней лета.
33. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
34. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
35. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
36. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
37. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
38. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
39. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
40. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
41. Секрет здорового и сильного тела!
42. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
43. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
44. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
45. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
46. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
47. Всех с праздником!
48. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
49. Что делать когда нам лень и нет сил?
50. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.