Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Текущий состояние

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
2. Свой персональный тренер для велотренажера.
3. Эпизод 841. Наказание за клип.
4. Здоровый образ жизни!
5. Про функциональный бодибилдинг слышал?
6. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
7. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
8. Фитнес для мам.
9. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
10. Эпизод 730. Ночная проверка.
11. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
12. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
13. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
14. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
15. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
16. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
17. Эпизод 645. Семейная драма.
18. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
19. Вдох - выдох, улыбка ….
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
24. Эпизод 506. Потеря питомца.
25. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
26. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
27. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
28. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
29. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
30. На фото два моих фитнес помощника.
31. Эпизод 404. Наследие музыки.
32. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
33. Мышцы кора восстановите.
34. Стройность - это не цифра на весах.
35. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
36. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
37. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
38. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
39. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
40. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
41. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
42. "Йога - это метафора жизни.
43. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
44. Открытое занятие для особенных гостей.
45. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
46. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
47. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
48. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
49. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
50. Фитнес - упражнения для всадника.