Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела без диеты

Заголовок H1

Мы живём в обществе, где идеальный внешний вид считается одним из главных показателей успеха. Но стоит ли нам стремиться к идеальному весу, чтобы быть счастливыми и успешными? В этой статье мы развенчаем мифы о том, что нужно худеть, чтобы быть идеальным.

Заголовок H2 Миф №1: Нужно быть худее, чтобы быть здоровым

Многие считают, что нужно быть худее, чтобы быть здоровым. Но это не совсем так. Здоровье зависит от многих факторов, таких как питание, физическая активность, генетика и т.д. Худея не гарантирует здоровье, и наоборот, быть толстым не обязательно означает быть нездоровым.

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
3. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
6. Татуировки под наркозом - новый тренд.
7. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
8. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
9. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
10. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
11. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
12. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
13. "Как достичь прогресса в вин чун?
14. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
15. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
16. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
17. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
18. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. Эпизод 913. Московский визит.
21. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
22. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
23. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
24. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
25. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
26. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
27. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
28. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
29. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
30. Эпизод 847. Находка в общежитии.
31. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
32. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
33. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
34. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
35. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
36. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
37. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
38. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
39. Сидите в декрете?
40. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
41. Оголяться ли в раздевалках?
42. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
43. Не фитнес. Акт любви.
44. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
45. Эпизод 601. Семейный праздник.
46. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
47. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
48. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
49. Эпизод 561. Неделя тараканов.
50. Почему вы не худеете?