Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тестирование на качество

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Последние обновления на сайте:

1. Не сфоткал, значит не было.
2. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
3. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Продолжение истории про вокал.
6. Мы хотим поделиться отличными новостями!
7. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
8. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
9. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
12. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
13. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
14. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
15. Эпизод 754. Спасение из огня.
16. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
17. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
18. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
21. Немного дельных советов:
22. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
23. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
28. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
29. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
30. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
31. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
32. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
33. Как справляться с болью в мышцах?
34. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
35. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
36. Наверное скоро все перейдут на VK.
37. База силы и здоровья - подтягивания.
38. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
39. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
40. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
41. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
42. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
43. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
44. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
45. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
46. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
47. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
48. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
49. Эпизод 288. Рекордная ночь.
50. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!