Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренды в поведении

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

7Crafts

iStock

encoding="UTF-8" Эта статья даст вам информацию, которая поможет:

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
3. Твое тело - твой проект!
4. У тренировок нет плохой погоды.
5. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
6. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
7. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
8. Эпизод 728. Новый тренд.
9. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
10. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
11. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
12. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
13. Эпизод 720. Неудачная притвора.
14. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
15. Эпизод 639. Серьезное дтп.
16. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
17. Тихий шарм Петрозаводска.
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. Эпизод 601. Семейный праздник.
20. Эпизод 598. Баранья беда.
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. Эпизод 561. Неделя тараканов.
23. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
24. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
25. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
26. Эпизод 481. Новый статус.
27. Три снимка - три разных жизни в одной.
28. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
29. Эпизод 457. Нападение в парке.
30. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
31. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
32. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
33. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
34. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
35. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
36. Эпизод 341. Свеча на торте.
37. Марса ищет дом!
38. Я люблю мечтать!
39. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
40. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
41. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
42. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
43. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
44. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
45. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
46. Эпизод 228. Семейный дебют.
47. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
48. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
49. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
50. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.