Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Триглицериды в клетках

2). Ожирение следует отличать от избыточного веса. Под ожирением понимают чрезмерное развитие жировой ткани, а об избыточном весе говорят, когда вес тела превышает некий стандартный или идеальный показатель. Избыточный вес (но не ожирение) может быть у человека, вес которого близок к идеальному. Это относится преимущественно к людям, систематически занимающимся спортом. Поэтому определение уровня жировых накоплений может иметь большее значение для клинической практики, чем измерение роста и веса.

Наиболее широко для определения индекса жировых накоплений используют расчет по Броку (рост (см)-100 для мужчин или -105 для женщин) или расчет индекса массы тела (ИМТ).

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
3. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
4. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
5. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
6. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
7. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
8. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
9. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
10. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
13. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
14. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
15. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
16. На фото мне лет 19-20.
17. Вместе с мамой - быстрее ветра!
18. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
19. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. Эпизод 851. Гость из-за океана.
22. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
23. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
24. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
27. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
28. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
29. Эпизод 754. Спасение из огня.
30. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
31. С днём тренера.
32. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
33. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
34. Эпизод 728. Новый тренд.
35. Эпизод 645. Семейная драма.
36. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
37. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
38. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
39. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
40. Какой спорт выбрать?
41. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
42. Эпизод 484. Пик гибели.
43. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
44. Август уже на пороге.
45. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
46. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
48. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
49. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
50. Просто ходить - уже терапия.