Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углеводы в плане

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
2. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
3. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
4. Это был вызов себе!
5. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
6. Мы учим. Играем.
7. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
8. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
9. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
10. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
11. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
12. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
13. Главная новость декабря!
14. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
15. Кому нельзя тренироваться?
16. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
17. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
18. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
19. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
20. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
21. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
22. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
23. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
24. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
25. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
26. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
27. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
28. Танцевать - это не про умение.
29. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
30. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
31. Ислентьева Дарья. В 3.
32. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
33. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
36. Почему вы не худеете?
37. Трудовые_будни_апи.
38. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
39. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
40. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
41. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
42. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
43. Уважаемые работники авиационной отрасли!
44. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
45. Эпизод 396. Пустыня поселения.
46. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
47. - ты, наверное, в зал ходишь?
48. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
49. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
50. Эпизод 369. Решение суда.