Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углеводы в плане

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
2. "2026-й - это новый 2016-й".
3. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
4. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
5. "Чувства крепче становятся!
6. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
7. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
8. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
9. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
10. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
11. Эпизод 936. Конный конфликт.
12. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
15. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
16. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
17. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
18. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
19. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
20. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
21. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
22. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
23. Эпизод 795. Особенности дружбы.
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. Здоровый образ жизни - наш выбор!
26. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
27. Пойти в бассейн - можно.
28. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
29. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
30. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
31. В последнюю субботу сентября 27.
32. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
33. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
34. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
35. Эпизод 570. Спасение кота.
36. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
37. Секрет вкусной домашней шаурмы.
38. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
39. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
40. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
41. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
42. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
43. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
44. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
45. 365 дней с вами!
46. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
47. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
48. Мы убираем отёки!
49. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
50. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.