Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углеводы в плане

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
2. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
3. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
4. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
5. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
6. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
7. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
8. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
9. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
10. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Эпизод 874. Спортивный лидер.
13. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
14. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
15. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
16. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
17. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
18. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
19. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
20. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
21. Эпизод 795. Особенности дружбы.
22. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
23. Эпизод 769. Забота под вопросом.
24. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
25. Эпизод 730. Ночная проверка.
26. Танцевать - это не про умение.
27. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
28. Ислентьева Дарья. В 3.
29. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
30. Полнолуние 7. 10.
31. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
32. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
33. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
34. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
35. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
36. Эпизод 523. Ночной гул.
37. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
38. Эпизод 507. Старое преступление.
39. Эпизод 463. Лед и младенец.
40. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
41. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
42. 21 день без тренировок!
43. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
44. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
45. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
46. Наши зумбические выходные прошли!
47. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
48. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
49. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
50. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.