Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углеводы в плане

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
2. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
3. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
4. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
5. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
6. 4 января в 12.
7. Дорогие наши женщины!
8. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
9. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
10. Мы учим. Играем.
11. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
12. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
13. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
14. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
15. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
18. Жизнь - это движение.
19. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
20. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
21. Под знаком стрельца.
22. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
23. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
24. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. Комплекс для разминки или зарядки.
27. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
28. Эпизод 795. Особенности дружбы.
29. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
30. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
31. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
32. Эпизод 720. Неудачная притвора.
33. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
34. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
35. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
38. Эпизод 598. Баранья беда.
39. Эпизод 595. Встреча с хищником.
40. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
41. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
42. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
43. Эпизод 499. Модный аксессуар.
44. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Эпизод 484. Пик гибели.
47. Мы убираем отёки!
48. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
49. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
50. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.