Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уличная танцовщица

Танец живота — экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный, весьма полезен для оздоровления  и укрепления женского организма и нормализации его работы.

С чего начать обучение? Чтобы успешно освоить танец живота в домашних условиях,  необходимо разучить правильную исходную позицию для танца. Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает.

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
2. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
3. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
4. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
5. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
6. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
7. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
8. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
9. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
10. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
11. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
12. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
13. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
14. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
15. Эпизод 874. Спортивный лидер.
16. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
17. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
18. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
19. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
24. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
25. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
26. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
27. Эпизод 728. Новый тренд.
28. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
29. Эпизод 719. Опасный водитель.
30. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
31. Привычка из будущего.
32. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
33. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
34. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. Мой первый любимый и такой важный проект.
37. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
38. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
39. Эпизод 515. Токовая опасность.
40. Как справляться с болью в мышцах?
41. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
42. Три снимка - три разных жизни в одной.
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
45. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
46. В том случае, если болит в паховой области.
47. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
48. 21 день без тренировок!
49. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
50. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.