30 июня исполнилось 27 лет известному и популярному российскому бодибилдеру, блоггеру, бизнесмену Андрею скоромному.

Родился 30 июня 1989 года.
Рост 173 см.
Соревновательный вес 90 кг.
Вес в межсезонье 110 кг.
Бицепс 55 см.
Андрей Михайлович скоромный родился 30 июня 1989 года в Украине, в черкасской области. Но детство и школьные годы Андрея прошли на севере России, в поселке пурпе ямало-ненецкого автономного округа.
В школе Андрей большой любовью к спорту отличался. К примеру, по утрам, перед уроками, он регулярно совершал пробежки, занимался различными видами спорта, выступал за школу на самых разных спортивных мероприятиях и соревнованиях. Так что еще до начала увлечения бодибилдингом в послужном списке Андрея имелось несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как легкая атлетика, гимнастика, баскетбол.
В 2005 году Андрей скоромный окончил школу и переехал на учебу в Москву. В возрасте 17 лет Андрей начал посещать близлежащий тяжелоатлетический зал и всерьез увлекся бодибилдингом. Собственный вес, с которым Андрей приступил к тренировкам с отягощениями, составлял около 65 кг.
Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал чемпионат Москвы, прошедший весной 2010 года. На нем дебютант Андрей скоромный, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачете уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю "Юниоров", было предложено выступить в категории "мужчины до 90 кг", в которой он в итоге стал бронзовым призером. Со слов самого Андрея, он был несказанно рад своим первым достижениям на соревновательном поприще.
На кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию "Юниоры Свыше 75 кг" и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачете, завоевывая первое место. В "Мужской" категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею копанцеву и Вадиму солончаку, занявшим первое и второе места соответственно.
Осенью 2010 года на чемпионате московской области Андрей скоромный вновь первый в абсолютном зачете среди "Юниоров" и снова в его послужном списке третье место среди "мужчин", но теперь уже в категории до 100 кг. На чемпионате г. Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачете среди "Юниоров". Причем на этот раз более "Сухая" мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории "мужчины до 90 кг", пропустив вперед победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призера Ивана Кочеткова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию "Юниоры Свыше 75 кг", а следом и абсолютный зачет, стал чемпионом России. Принять участие в чемпионате мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжелому осложнению на ухо, в связи с чем за две с половиной недели до объявленной даты Андрей попал в больницу, и он был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на открытом первенстве и чемпионате Москвы Андрей скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории "Мужчины до 100 кг" и в абсолютном зачете уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг.
Андрей скоромный - мастер спорта по бодибилдингу. Высшее образование имеет. Окончил московский автомобильно - дорожный институт (мади гту), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес - центре.
В тренинге Андрей скоромный принципом интуиции руководствуется. Ежедневно употребляет в пищу 400-500 грамм белков, из спортивного питания отдает предпочтение аминокислотам, всаа, глютамину и протеиновым смесям. Как правило, "Сушиться" Андрей начинает за 6-8 недель до соревнований. И в межсезонье и в предсоревновательный период проводит высокообъемные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырех - или трехдневного Сплита. В межсезонье мышцы брюшного пресса и голени не тренирует. После силовых тренировок практикует 20-минутное кардио. Во время "Сушки" придерживается безуглеводной диеты, компенсируя недостаток калорий большим количеством белка.

История выступлений Андрея скоромного.

2010 кубок Москвы.
Бодибилдинг, юниоры абсолютная 1.
Бодибилдинг, мужчины до 90 кг 3.
Кубок цфо.
Бодибилдинг, юниоры абсолютная 1.
Бодибилдинг, мужчины до 90 кг 4.
Кубок России (ФБФР).
Бодибилдинг, юниоры свыше 75 кг 1.
Бодибилдинг, юниоры абсолютная 1.
Бодибилдинг, мужчины до 90 кг 3.
Чемпионат московской области (Ifbb).
Бодибилдинг, юниоры абсолютная 1.
Бодибилдинг, мужчины до 100 кг 3.
Чемпионат москвы.
Бодибилдинг, юниоры абсолютная 1.
Бодибилдинг, мужчины до 90 кг 2.
Чемпионат России (ФБФР).
Бодибилдинг, юниоры свыше 75 кг 1.
Бодибилдинг, юниоры абсолютная 1.
Бодибилдинг, мужчины до 90 кг 5.

2011 чемпионат Москвы.
Бодибилдинг, мужчины до 100 кг 1.
Бодибилдинг, мужчины абсолютная 2.

2012 чемпионат России (ФБФР).
Бодибилдинг, мужчины до 100 кг 2.
Кубок чемпионов.
Бодибилдинг, мужчины абсолютная 7.
Гран-при фитнес - хаус.
Бодибилдинг, мужчины абсолютная 4 2013 Arnold Amateur Europe (Ifbb) бодибилдинг, мужчины до 100 кг н/м чемпионат России (ФБФР) бодибилдинг, мужчины до 100 кг 2.