7 причин которые мешают вам заняться Flyyoga уже сейчас.

Я не смогу.
Подходит для людей абсолютно любого уровня физической подготовки. Таким образом, если при занятиях обычной йогой требуется определенная сила и физические кондиции, то основу методики flyyogaсоставляют подводящие упражнения, позволяющие плавно включиться в процесс. Любую, даже самую сложную позу, человек может освоить постепенно и легко, и уже на самом первом занятии у вас будет возможность попробовать выполнить перевернутую асану

. Не переживайте из-за недостаточной растяжки или отсутствия желаемой физической формы: вы точно справитесь.
Я могу выпасть из гамака.
Не выпадете. Да, гамак качается, поэтому сначала может быть страшно. Но упражнения безопасны в нем совершенно. Главное - следовать указаниям инструкторa и вы получите от тренировки только удовольствие.
Гамак может порваться, и я все равно упаду.
Не переживайте: конструкция очень крепкая. Она способна выдержать вес даже самого тяжелого спортсмена - до 150 кг.
Аэройога не дает видимых результатов.
На самом деле, результаты есть. Аэройога - одна из немногих методик, позволяющих укрепить здоровье, ведь с позвоночника снимается нагрузка (бонус - формируется прекрасная осанка. Кроме того, во время выполнения перевернутых поз улучшается кровоснабжение: ум становится ясным, сон - крепким, работоспособность улучшается. Это, пожалуй, единственное направление фитнеса, способное заставить вас ощутить целый спектр непохожих друг на друга эмоций: сначала страх перед выполнением перевернутой асаны, затем прилив сил и радости, и, наконец, расслабление и отстранение от суеты, когда тревога, хаос мыслей сменяются спокойствием и умиротворением. Помимо прочего при занятиях очень хорошо тренируются стабилизирующиеся мышцы, улучшается гибкость: во время выполнения асана прорабатываются все части тела (спина, ноги, руки.
Страх всего нового и неизвестного.
Это естественно. Просто не бойтесь пробовать незнакомые направления. Человеческое тело привыкает к любой нагрузке, а правильный фитнес - стресс поможет сдвинуться с мертвой точки.
Меня может укачать или затошнить.
Лишь в том случае, если у вас слабый вестибулярный аппарата, в тренировку можно не включать перевернутые позы (либо делать это постепенно. Мозг при этом обеспечивается большим содержанием кислорода, и вы будете чувствовать себя лучше. Кроме того, приучая себя "Висеть" вниз головой, вы будете тренировать вестибулярный аппарат и сможете не опасаться укачиваний в самых разных ситуациях в будущем.
Не люблю заниматься тет-а-тет с инструктором.
Занятия аэройогой чаще всего проходят в малых группах, так что на тренировках вы точно не будете чувствовать себя одиноким или покинутым.