Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Должен ли фитнес - инструктор быть "Качком"?

18.03.2020 в 16:57

Встречают по одёжке, а провожают по уму. Конечно, внешность инструктора важна. Особенно при первом контакте. Но не критична!
Не обязательно иметь супернакаченное тело. Не обязательно одеваться в дорогие бренды. Достаточно следить за собой: чистота одежды, опрятность, приятный запах.
Работая много лет в индустрии, я убедилась.
Что в тренажёрном зале.

Совершенная форма тренера часто говорит о хорошем тренере самого тренера. Идите ко второму.
Должен ли фитнес - инструктор быть Качком?
Что полный инструктор в групповых программах.

Часто не соответствует программе - направлению, которое ведёт. Эффективности в коррекции фигуры меньше 1% при таком инструкторе.
Что инструктор в классной форме не всегда знает, как тренировать вас.

Их фраза "Я же Пробовал - Получилось" - пустой звон. Мы разные компьютеры, нам нужны "Персональные Кнопки".
Что новичкам в зале везёт.

Можно первые килограммы при любой тренировке и любой диете сбросить. А если хочешь продолжения. Важно подобрать индивидуальные рекомендации.
Что в инструкторе должно быть все гармонично.

Не полный, не худой, не "Руки - Базуки". Смотришь на человека и понимаешь, что человек соответствует своему призванию. Гармонично смотрится в своём образе.
Думаю, мы все разные и это классно!
Не сравнивай себя с профессиональными спортсменами или "Любителями Сушек".
Приведи себя в ту форму, которая соответствует направлению. И самое главное - форму, эффективную для жизни. Можно иметь "Руки - Базуки", но не стоять в планке и мотоциклом, например, сложно управлять. Можно садиться в шпагат, но присесть с весом уже тяжело. В теле, в тебе должно быть все гармонично. Эф - фек - тив - но! Тренируйте себя, своё обаяние и ум без мазохизма. С любовью.