Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Error message

Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 224 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).
Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 225 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).
Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 226 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).

Донская_школа дооп физкультурно - спортивной направленности "Фитнес".

29.09.2023 в 20:52

Успех каждого ребенка".
В школе открыта дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно - спортивной направленности "Фитнес".
Фитнес позволяет решить проблему занятости у детей свободного времени, пробуждение интереса к определенному виду спорта.
На начальном этапе тренировок девушки изучают базовые шаги степ - аэробики. Степ - аэробика поможет вам развить выносливость, что пригодится не только во время тренировок, но и в обычной жизни.

Ребята знакомятся с теоретическими и практическими занятиями, проводятся профилактические и оздоровительные мероприятия.
Первая тренировка прошла весело мы испытали на себе всю тяжесть выполнения физических упражнений. Тренировку начали с повторения базовых шагов степ аэробики, выполнили ряд "Круговых" упражнений.
Педагог: зеленая Екатерина Юрьевна.
Режим работы: понедельник, пятница 16. 00-17. 30 ч.