Рубрика "Будь В Форме" что это за рубрика и для кого.

Идея такова - на личном примере, развить физические способности, которые могут быть применены в разных видах спорта.

Рубрика про спорт, это не фитнес, это не про красоту тела, это про функциональность.

Развитие физических качеств - гибкость, сила, ловкость, выносливость, быстрота.

Как планирую транслировать контент - начну с фрагментов видео тренировочного процесса. Это упражнения.

В чем моя цель в данной рубрике - это поддерживать себя в спортивной физической форме, которая мне необходима как практикующему преподавателю - тренеру.

Привлечь внимание к тренировкам по принципу - через экспертность, через понимание, что, зачем и почему.

Переход от теории к практике - это есть смыл данной рубрики. Поехали.