Дорогие наши девочки, девушки, женщины!

"Акция" первое пробное занятие бесплатно продлится до конца января.
Только в том случае, если вы мечтали или мечтаете иметь красивую, пластичную, подтянутую фигуру и при этом научиться танцевать. Тогда смело воспользуйтесь моментом.

Вы можете попробовать абсолютно бесплатно, любое направление наших школ:
- Pole - Dance (акробатика на пилоне. Наша школа, является основоположником этого направления в нашем городе.
Pole - Dance - это прекрасный способ укрепить мышцы всего тела.

Pole Dance доступен многим. Для тренировок не имеет никакого значения умение танцевать, физическая подготовка или возраст. Непосредственно на занятиях вы приобретете все необходимые навыки, а тренер вам в этом поможет.
Этот спорт улучшает растяжку и координацию движений, развивает гибкость и пластику, дает нагрузку на большую часть мышц, весьма повышает самооценку, подтягивает тело. Каждая тренировка уникальная и интересная.
66-27-13.
- Dance - mix. Почему Dance и почему mix?
Потому что мы танцуем, точнее учимся танцевать и при этом используем массу танцевальных направлений. Таких как стрип пластика, стрип Латина, Go - Go, Rock n Roll и многие друге направления, которые способствуют улучшению самочувствия, снижению веса, приобретению осанки, уверенности в себе, пластичности и просто хорошему настроению.
Mix, потому что занятия проходят определенным образом, поэтапно. Разминка, танцевальная часть, силовая часть с применением пилона и растяжка.
Все это способствует проработке всех групп мышц и запускает необходимые процессы в нашем организме.
66-27-13.
- Современная хореография для малышей от 3-х до 6 лет.
Дети - наше все.
Этот танцевальный курс разработан специально для детей 3 - 6 лет, с учетом психо - физиологических особенностей этого возраста. Занятия направлены на развитие у детей координации движений, чувства ритма, гибкости, пластики, артистизма. На занятиях формируются правильная осанка и походка. Занятия проводятся в игровой форме, физические упражнения чередуются с разучиванием танцевальных комбинаций и упражнениями на развитие актерского мастерства.
66-27-13.
- Клубные современные танцы для детей от 7 лет и старше.
Это микс из клубных современных танцев и эстрадной хореографии.
Благодаря танцам ребенок развивается не только физически, но также и эмоционально и интеллектуально.
- У детей, которые регулярно занимаются хореографией значительно улучшается состояние здоровья.
- Корректируется осанка.
- Появляется раскрепощение, что позволяет находить детям общий язык не только со сверстниками, но и со взрослыми.
- Повышается самооценка и развивается способность выражать эмоции.
Клубные, современные танцы - это "Живые", заводные, энергичные танцы для людей, которые хотят выделятся не только на танц поле, но и в повседневной жизни.
66-27-13.
- Стретчинг оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
Стретчинг упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы.
Стретчинг замедляет и делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением.
Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.
66-27-13.
- Новинка Exotic Pole Dance - это сочетание 2-х направлений Strip - пластики и Pole Dance (шестовая акробатика и гимнастика), на котором упор делается не только на различные акробатические трюки на пилоне, но и изучение танцевальных связок вокруг пилона и на партере (на полу.
Главное в Exotic Pole Dance это чувственность, музыкальность и хореография, это сочетание хрупкой женственности и силы, это развитие пластики и сексуальности.
Некоторые используют Exotic Pole Dance вместо тренажерного зала, так как здесь работают абсолютно все мышцы тела, поддерживая свою тело в постоянном тонусе и избавляясь от лишнего веса.
Тело становиться упругим, подтянутым и гибким.
66-27-13.
- 2-х месячный семинар GO - GO Dance/.
Программа обучения включает в себя три основных пункта. 1) постановка техники - изучение танцевальной базы, того, из чего складывается танец. 2) импровизация. 3 создание собственного неповторимого стиля.
А также вы научитесь создавать в танце эффекты замедления и ускорения, соблазнять пластикой всего тела. Уделять максимум внимания индивидуальному стилю и эмоциям! Работать с пространством и со зрителем!
Научиться импровизировать под музыку не просто. Но этот процесс вас целиком поглотит! Вначале мы будем разучивать различные комбинации, развивать пластику и свободу движений, гибкость и растяжку! Потом вы сами научитесь свободно красиво двигаться и раскрепощаться в танце!
В нашей студии профессиональный подход к танцам. Мы не просто даем своим ученикам возможность заучить движения - мы работаем с каждым индивидуально, помогая раскрыть и раскрепостить свое тело.
Заниматься будем по специально разработанной.
Программе на протяжении 2-х месяцев, после одного месяца обучения будет практикующее занятие в ночном клубе. По окончанию выдается диплом о том что, вы прошли курс обучения базовой техники Go - Go и успешно сдали экзамен по теории и практике. Ну что, хочется попробовать себя и стать настоящей танцовщицей Go - Dance? Дерзай!
66-27-13.
- Новинка Zumba (зумба) - это разновидность фитнеса с социальными латиноамериканскими танцами, таких как: сальса, бачата и не только. Тренировки проходят с довольно динамичной кардио - нагрузкой, а также тренер Екатерина Щербакова использует на своих занятиях элементы пилатеса, прорабатывает с вами пресс, гибкость и растяжку. Благодаря зумбе легко похудеть, так как эти тренировки сжигают много калорий. Тем, кто хочет иметь прекрасную физическую форму, здоровье и отлично проводить время, подойдет Zumba. 66-27-13Всегда ваши и только для вас!