Есть люди, которые видят, что пора привести свое тело в порядок, но:

- Просто не знают с чего начать;.
- Или не могут решиться, им нужен толчок снаружи;.

- Или пока боятся афишировать то безобразие, которое имеют;.
- Ну или просто им комфортнее работать самому, а не при всех;.
Мы предоставляем услуги, которые могут вам помочь:
- Набрать мышечную массу;.
- Похудеть и сбросить лишний вес;.
- Подсушиться и увидеть рельеф мышц;.
- Стать сильнее и выносливее;.
- Просто быть в тонусе и иметь подтянутое тело в любом возрасте;.

- Тренироваться в домашних условиях без посещения тренажерного/фитнес зала.
Вы понимаете, что при выполнении одинаковых упражнений разными людьми - получаются совершенно разные результаты, что та программа, которая подходит для одних, не является такой же классной для других.
Поэтому: все содержание тренировок в бодибилдинге и фитнесе сводится к поиску оптимальной, только для вас подходящей тренировочной программы.
Надо учесть и ваш тип телосложения и то, какой образ жизни вы ведете и ваш возраст и пол, перенесенные вами заболевания и травмы, вашу личную индивидуальность. Все это мы заложим в вашу программу тренировок, плюс кроме того мы научим вас правильно питаться.
Кто программу составляет?
Игорь Емельянов - сертифицированный финтес инструктор.
Чем он лучше других?
1. это: внешность настоящего грамотного инструктора, с умением общаться, опыт работы с людьми, имеющими проблемы с позвоночником, практикующий опыт тренера более 3 лет.
2. множество трансформаций его подопечных говорит как минимум о его профессионализме.
3. индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его индивидуальных качеств.
Стоимость составления индивидуальной программы тренировок - 1 500 руб.
В это входит:
1. составление программы ваших тренировок (или в тренажерном зале или дома.
2. консультации в течение месяца и ответы на все ваши вопросы.
3. рекомендации по корректировке программ питания и тренировок в течение месяца, при соблюдении вами отчетности по фото, а также ведении дневника тренировок и питания.
4. составление программы питания, направленной на достижение ваших целей (жиросжигание или увеличение мышечной массы.
Для тех, у кого желание привести свое тело в порядок серьезно, а не сиюминутная прихоть - пишите в сообщения сообщества!