Фитнес на природе: интенсивные кардионагрузки отлично тренируют сердце и поддерживают тонус сосудов;.

Занятие спортом на свежем воздухе насыщает организм кислородом, что служит залогом ускорения обмена веществ, отличного самочувствия и высокой работоспособности;.
Тренировки на лоне природы помогают обрести душевную гармонию и заряжают позитивной энергией;.
Совмещение физических упражнений с солнечными ваннами насыщает организм витамином D;.

Именно в теплое время года организм охотнее расстается с накопленными за зиму килограммами, а правильно подобранная система фитнес - тренировок позволяет подтянуть и укрепить все группы мышц.