Функционал - прогрессивное направление в фитнес - индустрии.

Почему я так за данный вид тренинга топлю?
Да потому что это крайне эффективное направление среди десятков групповых программ.

И меня часто спрашивают "почему? Мои маленькие почемучки давайте разберёмся вместе.
1. польза.
Такие тренировки в любом возрасте полезны. Функциональные упражнения охватывают максимальное количество работающих суставов и большую часть мышечного корсета.
2. нагрузка.

Да, перед твоим взором на доске может быть расписана такая жесть, что сам сатана при виде такого карательного списка упражнений с визгами умчится прочь.
Но! С помощью отзывчивого и заинтересованного в твоём здоровье тренера подбирается оптимальная для тебя нагрузка и посильный для тебя темп выполнения упражнений, позволяющий прогрессировать, а не умирать здесь и сейчас.
3. красивое, эстетичное тело.
В процессе выполнения комплекса упражнений в работу включены крупные и мелкие мышцы и мышечные группы. Несколько месяцев - и ты Аполлон, выносливый, красивый, прям конфетка (но не забывай про питание).
4. кому подходит?
Подходит всем! Как профессионалам, так и новичкам. Главное - это правильная техника и возможность подобрать подходящие и безопасные упражнения, спешл фо ю.
Прокачать выносливость для соревновательной деятельности в определённом виде спорта - Welcome на функционал.
Сбросить вес, привести фигуру в порядок - тебе на функционал.
Надо подкачаться, надо - надо подкачаться - и тебе на функционал.
Разнообразить тренировки - правильно, тебе опять туда же.
Получить заряд счастья, бодрости и порцию эндорфинов - тем более, выбирай функционал.
P. S. и вообще, посмотрите на эти счастливые лица функционал - это любовь.
Не веришь приходи ко мне на тренировки, и я тебе это докажу.
Двери спортивный клуб Магнитогорска "Формула Фитнеса" всегда открыты для вас формула_фитнеса формула_движения фитнес Магнитогорск.