Где в Москве можно заниматься спортом бесплатно.

Не ходить на спорт, потому что нет денег - эта отмазка не работает! В Москве есть места, неплохо оборудованные, для бесплатных занятий и фитнесом, и йогой, и кикбоксингом, и пауэрлифтингом!

1. физкультурно - оздоровительный комплекс "Красный Строитель".
Можно бесплатно играть в волейбол.
Тренировки проходят по субботам с 14: 00 до 16: 00.

Фитнес - йога для всех желающих:
ПН И СР: 17: 00 - 21: 00.
Вт и ЧТ: 10: 00 - 12: 00.
ПТ: 17: 00 - 19: 00.

Мини-футбол для всех желающих.
ПН: 08: 00 - 13: 00.
СР: 09: 00 - 13: 00.
ПТ: 10: 30 - 13: 00.
Место: ул. дорожная, 44.

2. центр боевых искусств "Фортуна".
Рукопашный бой для детей и взрослых 10-21 года. Кикбоксинг для детей и взрослых 10-21 года и фитнес для подростков и взрослых 15-40 лет.
Место: уваровский пер., 12.

3. физкультурно - оздоровительный комплекс "Марьина Роща".
Большой современный комплекс, где есть все необходимое для занятий спортом и укреплением здоровья. Комплекс предоставляет большие возможности для всех желающих заниматься спортом с любым уровнем физической подготовки, в том числе и для людей с ограниченными возможностями.
Тренажерный зал 14-70 лет:
ПН, СР, ПТ И вс: 09: 00 - 22: 00.
Место: 3-я ул. Марьиной рощи, 8.

4. муниципальное учреждение "Кругозор".
Программа, которую реализует "Кругозор", предусматривает создание условий для воспитания социально - активной и всесторонне развитой личности. В рамках этой программы осуществляется реализация социально - воспитательных досуговых проектов.

Реализацию программы осуществляет квалифицированный педагогический коллектив. Фитнес и аэробика для всех желающих 18-55 лет:
Вт и ЧТ: 19: 00 - 20: 00.
Аэробика, спортивный хип-хоп для всех желающих 5-25 лет:
ПН И ПТ: 14: 30 - 21: 30.
Тренажерный зал для всех желающих 14-50 лет:
ПН, Вт, ЧТ, ПТ: 16: 00 - 20: 00.
Место: рязанский пр-т., д. 31.

5. спортивный клуб "Орбита".
В клубе проводятся фитнес - тренировки, направленные на укрепление здоровья и физической формы. Также в клубе тренируются спортсмены - разрядники по силовому троеборью (пауэрлифтингу.
Фитнес для взрослых и детей.
С понедельника по субботу с 17: 00 до 21: 30.
Бодибилдинг для взрослых и детей.
С понедельника по субботу с 17: 00 до 21: 30.
Для школьников - дополнительное время: ПН, СР, ПТ: 15: 30 - 17: 00 (по записи.
Пауэрлифтинг для взрослых и детей.
С понедельника по субботу с 17: 00 до 21: 30.
Для школьников - дополнительное время: ПН, СР, ПТ: 15: 30 - 17: 00 (по записи.
Место: Троицк, октябрьский проспект, д. 4.

6. досуговый центр "Бригантина".
Досуговый центр "Бригантина" знаком, пожалуй, каждому коптевцу. И это неудивительно, потому как на протяжении долгого времени "Бригантина" была и по-прежнему остается единственным досуговым центром в районе.
Фитнес для взрослых от 18 лет:
- ПН - 18: 30 - 21: 00, 20: 00 - 21: 00;.
- Вт - 19: 00 - 20: 00, 20: 00 - 21: 00;.
- СР - 11: 30 - 12: 30, 19: 00 - 20: 00;.
- ЧТ - 11: 30 - 13: 00, 20: 00 - 21: 00; - ПТ - 19: 00 - 21: 00; - СБ - 10: 30 - 11: 30. Место: ул. Зои и Александра Космодемьянских, 35/1.