История успеха: Наталья?

Мне 32 года. Мой самый большой вес был 86 килограмм при росте 165 см.

Решение похудеть пришло ко мне не сразу, со временем. Т. е. все постепенно накапливалось как снежный ком. Это и свое отражение в зеркале, и сложность в подборе одежды, и в обращении ко мне как к зрелой 45 летней женщине, а также множество различных недугов, которые мне мешали изо дня в день.

Последней точкой кипения стала моя поездка в Тайланд. Сначала на меня подействовали фото, на которых я фотографировалась рядом с слонами, и понимала, что от них практически не отличаюсь.

А потом вечерняя прогулка, от которой у меня прихватило спину, ноги просто оказывали, было ощущение, что я просто упаду и не встану. Жуткая боль в области поясницы. Я понимала, что мой позвоночник просто кричит: "да когда же ты все это сбросишь с себя! Я понимала, что причина моего плохого самочувствия избыточный вес, который перешел в 1 стадию ожирения.
Я понимала, что помимо различных болячек, я перестала быть привлекательной. Это тоже очень удручало.

С того момента я решила взять себя в руки! Я понимала, что различные диеты - это не мой путь! Помимо похудения мне хотелось быть здоровой. А всякого рода диеты ни к чему хорошему не приведут. Я стала много просматривать различной информации по поводу здорового образа жизни. И нашла ответ для себя, как же стать не просто красивой, но и здоровой. Все оказалось проще некуда! Это правильное питание и конечно же спорт.

Я стала питаться каждые з часа, исключив быстрые углеводы и всякие вредные продукты из рациона. И конечно же спорт. Фитнес клуб моим вторым домом стал. Добившись определенных результатов я устроилась в фитнес клуб инструктором, где работаю по сей день. Сейчас мой вес 55 килограмм.
За 7 месяцев я сбросила вес и при этом тело стало подтянутым и упругим. Худеть конечно не собираюсь, так как достигла своего идеального веса.

Всем желающим встать на путь здоровья хочу пожелать сил, терпения, упорства. Знайте у вас все получится, стоит только захотеть.
Не нужно любить себя таким какой вы есть, совершенствуйтесь, оздоровляйтесь, улучшайтесь.
И увидите как ваша жизнь изменится 19. 03. 16 историяуспеха@9o\_6o\_9o.