Как проходит мой курс фитнеса для мозга и мнемотехники?

Один курс состоит в среднем из 10 - 20 занятий, которые проводятся 1-2 раза в неделю. Длительность одного занятия - 90 минут.

После каждой тренировки я даю задания, которые вы дклаете в домашних условиях для закрепления развиваемых навыков.

Таким образом, если для тренировки тела нужны специальные приспособления и упражнения, направленные на развитие мышц, то фитнес для мозга подразумевает выполнение специальных развивающих упражнений, чтобы задействовать как можно больше клеток мозга, продлить их жизнь и улучшить интеллектуальные показатели.

Руководитель компании Sharpbrains. com, которая занимается разработкой игр и упражнений для мозга, Альваро Фернандес, утверждает, что тренировка памяти, внимания, увеличение скорости обработки информации и развитие способности управлять стрессом, на которые нацелен брейн - фитнес, помогает лучше усваивать новую информацию, тем самым сохранять мозг в здоровом состоянии.

Тренировка мозга вашу продуктивность.

А вы свой мозг тренируете?