Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кто я? Знакомства пост.

26.09.2020 в 07:51

Меня зовут сковоронова Анастасия, я являюсь сертифицированным персональным тренером и нутрициологом, выпускница первой школы фитнеса г. Москва.

Я люблю вкусно поесть и при этом хорошо выглядеть.
Не смотря на то, что мое первое образование повар - кондитер, по профессии не работала ни дня.
Кто я?  Знакомства пост.
Моя спортивная жизнь началась с 3- ех лет в танцах, в тренажерном зале занимаюсь более 5- ти лет, а персональные тренировки веду более 2-ух лет, до этого я проводила различные онлайн проекты направленные на похудение и изменение образа жизни.
Я являюсь ярым противником различных диет и голодовок, при работе со своими подопечными стараюсь вносить как можно меньше изменений и ограничений в привычный рацион питания.
Доказываю, что худеть и вкусно есть легко.
Информацию по отзывам, тренировкам моих подопечных можно найти в актуальных историях.
Ну и чтобы не расписывать длинопост, расскажу про онлайн проекты и тренировки в следующих постах.
Под этим постом в комментариях пиши про себя, занимаешься ли ты спортом, какие у тебя увлечения.