Lady Fitness. Фитнес_крылья_шексна.

Дословно переводя - фитнес для леди, женский фитнес.
Собой медленный спокойный класс представляет.
Идеально подойдёт для тех, кто только начинает работать над своим телом и здоровьем.
Фитнес_для_начинающих.
На классах мы медленно и мягко "Учим" тело двигаться правильно, так как оно должно двигаться от природы.
Регулярные занятия разовьют в вас силу и выносливость, прорабатывая все группы мышц, даже несмотря на то, что темп выполнения упражнений небольшой.

Также эти занятия подойдут для женщин "XXL", женщин "45+".
"А как же сжигание калл и похудение? " - Спросите вы.
"Сжигаем ккал мы каждую минуту, даже когда спим. Худеть мы будем при соблюдении грамотно - выстроенного рациона питания. Тренировки конечно же требуют затрат энергии и соответственно ккал, вы их сожжете несомненно, а вот наберёте ли обратно и каких именно калл, - это вопрос к вам и к питанию.
Кстати, о нашей помощи по питанию расскажем в отдельном посте ".
Дорогие наши прекрасные клиентки, мы ждём вас на наши занятия и напоминаем, что любой результат достигается регулярными тренировками.

Тренер Кристина Лебедева расписание занятий понедельник, среда, пятница в 18: 00.