Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обычно я не подвожу итоги года.

29.12.2022 в 17:27

Но 2022 это особенный год. Поэтому - поехали.
Итоги года.

Война. Она разделила жизнь и новейшую историю страны и мира на до и после. Я надеялся, что её не будет, я никогда не призывал к ней, но война началась и теперь её нужно вести до победного конца. Моя позиция однозначна - я за русских воинов и против поддерживаемых коллективным Западом всу. Всё остальное - масса вопросов для осознания, размышления, рефлексии. Вопросы без ответов. Историки разберутся (на само деле нет.
Обычно я не подвожу итоги года.
Какой будет победа, что ею считать, может ли быть плохая победа и что будет в противном случае - вот некоторые вопросы, достойные серьёзной статьи, но не будем сейчас на этом останавливаться. Мы о лисностном эмоциональном восприятии, а не рациональном анализе.
После 24. 02 я потерял много денег и очень, очень много нервов, не сделал ремонт и не съездил за границу. Но это всё незначительные, смешные, жалкие мелочи. Моё сердце болит за наших парней и мирных жителей Донбасса. Пусть русские воины победят и вернутся живыми и здоровыми домой. Мотивацию тех, кто пьёт сейчас кумыс, грузинское вино и т. п. я понимаю, но осуждаю. Готов ли я сам встать рядом с нашими? Готов. Таким образом, если призовут - пойду. Хотя там от меня пользы мало. Мои мысли, помыслы и сердце с русскими воинами. Злой, опасный, старый враг должен быть уничтожен. Так или иначе.

Обычно я не подвожу итоги года. 01
Но хватит о главной теме года.

Обычно я не подвожу итоги года. 02
Дочь. Елизавета Прохоровна растёт и радует. Отметили 6 лет. Воспитывать её это огромное количество душевных сил и прорва времени. Но это - самый главный и важный проект моей жизни. Лишь в том случае, если и есть в жизни человека некий объективный смысл, а не конструкт, то это - воспитание ребёнка. Дочь отсюда до луны и обратно люблю. Растёт и радует. В этом году у неё и у нас было много успехов и достижений. Очень часто было тяжело с ней. Но успехи Лизы и её развитие оправдывают всё. Читает, танцует, пишет, рисует, поёт, учится плавать, шахматам, геометрии, гуляет в лесу, интересуется древним Египтом. Познаёт мир, общение и отношения с людьми.

Обычно я не подвожу итоги года. 03
Екатерина Алексеевна рядом весь этот год была. Екатерина Алексеевна - опора и надёжа, люблю тебя. Ты мой надёжный, верный, железобетонный тыл. Надо уделять тебе больше времени, этот год дался тебе тоже очень непросто.

Работа. Было сложно, было странно, было интересно. Было по-разному, а потом всё смешалось и теперь напоминает мне мой 2020 год.

Фехтование. Съездил на два турнира. Один раз в стрессе в начале года, второй раз заболевший в конце года. Из группы не вышел ни там, ни там, но было весело и определённый прогресс имеется. Весьма полезное испытание для развития морально - волевых качеств. Оба раза со мной рядом был мой верный менеджер, Екатерина Алексеевна. Спасибо тебе, люблю тебя. Но для меня конечно Hema это фитнес и хобби, а не спорт. Ещё летом съездил в тренировочный лагерь моего клуба. Было очень круто. Спасибо моему тренеру, команде MwS и всем собратьям по битью людей железной палкой.

Сходил два раза в ММБ. Оба раза прошёл. Оба раза шагом, не быстро и с тяжёлым рюкзаком. Оба раза это было очень тяжёлое испытание. Бегать и подаваться в легкоходы не планирую, но в следующий раз надо, конечно, сильно облегчать носимый вес. Осенний ММБ послужил отличной психотерапией, вычистил мозг и почти на целый месяц повысил настроение и улучшил самочувствие.

Побывал в Сочи и СПб. С Лизой и белкой. Было круто. Показал Лизе горы. Первый раз испытал восторг от питера (хотя поездка в Петергоф была провалом.

В научную деятельность вернулся. Написал 5 статей. Три опубликованы, включая статью в "России в Глобальной Политике" и валдайскую записку (вторую у меня, первая была аж в 2017), ещё две крупные статьи на подходе.

Вновь поставил скайрим. Крепко поболел впервые после ковида в начале 2021.

В новом году у меня большие планы. Надо растить дочь и отправить её в первый класс, реализовать два больших проекта, о которых скажу уже в новом году, сделать себя и свою жизнь лучше. Делать своё дело, делать его хорошо, делать то, что могу. Не курить, меньше пить, больше фехтовать и плавать.

Чёрный кролик может преподнести свои сюрпризы. На то он и чёрный и кролик. Может смешать все планы. Как я шутил в сентябре - октябре - метеорит? Ядерная война? Зомбиапокалипсис? Не трогайте, это на новый год!

Вольпертингер, альмирадж, кролик - убийца из кэрбаннога, средневековые кролики - не думайте, что кролики это безобидные пушистики.

Да хранит нас бог, хоть я и убеждаюсь с каждым годом всё больше и больше, что бога нет.

Всех обнял. Всех люблю. Держите ноги в тепле, голову в холоде, а порох сухим. Мне тут скажут, что в оригинале было про "Живот в Голоде". Нет, кушайте хорошо и спите ещё лучше. Родные кроваточка и подушечка - величайшее из благ. Цените их. Пока можете.