Почему я тренажерный зал выбрал?

1 потому что ни одно направление не меняет тело так, как тренажерный зал.
2 потому что тренажерный зал очень дисциплинирует, что очень хорошо в повседневной жизни.
3 потому что тренажерный зал, это не просто увлечение, это образ жизни.
4 это знания анатомии, физиологии, биохимии, диетологии.
5 это клуб единомышленников и интересных людей.
6 тренажерный зал позволяет параллельно развиваться в таких направьениях, как тяжелая атлетика, паурлифтинг, кроссфит.

7 так же можно реализовать себя, как спортсмена выступая на соревнованиях по этим дисциплинам чуть ли не до гробовой доски.
8 изменив свою форму, вы можете кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Обрести уверенность, повысить самооценку.
9 это эффективное средство для борьбы с ленью, потому что тут важна регулярность, без нее не будет результата.
Это здоровье и долголетие. Мышцы - это не только эстетика, но ещё они выполняют главную функцию - двигательную. С помощбю мышц вы любые движения выполняете.

Так же я к тренажерному залу отношу:
МФР ( Межфасционный релиз - это специальный массаж для освобождения от скованности в определенной зоне тела).
Стретчинг- это система тренировок на развитие гибкости.
Функионал - это система занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий. Категории: спорт фитнес реабилитация.
TRX - это тренажер в виде двух петель. Несмотря на простоту конструкции, это эффективный тренажер для функционального тренинга. Гибкие петли превращают даже самое простое отжимание в сложное комбинированное упражнение. Благодаря тому, что задействует массу мышечных групп одновременно, петли для функционального тренинга способствуют гармоничному эффективному развитию мышц - стабилизаторов, объединяя при этом в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость. Все это я в своих тренировочных программах использую.