Подготовка к новому году в полном разгаре!

Нам тебя не хватает!
Воскресенье 19. 00.

Body Pump (боди памп) - групповой тренинг со штангой, при помощи которого можно заметно преобразить свое тело. Такая тренировочная программа одинаково подходит как представительницам слабого пола, так и мужчинам. Фитнес - комплекс включает в себя целый ряд упражнений с гантелями и штангой, основной целью которого является уменьшение веса тела и улучшение его рельефа.
Что это такое.
Body Pump в фитнесе - спецпрограмма, следуя которой происходит интенсивное сжигание калорий и, как итог, снижение массы тела. Все упражнения с гантелями или штангой выполняются. В отличие от мужского тренинга в зале, занятия проходят в более быстром темпе и со множеством повторов. Такая тренировка создает красивый мышечный корсет и развивает мышечную выносливость. Силовыетренировки Berezniki Bodypump.