Пришло время похвастаться планами, которые уже с 16 сентября мы, фитнес-клуб "Форсаж", начнём осуществлять.

1 я возвращаюсь в групповые программы! Последние 7-8 лет эту работу оставляла своим тренерам, занимаясь, в основном, персональными тренировками, но сейчас поняла, что безумно соскучилась и хочу окунуться в энергетику и заряд от групп.
Персоналки в постоянную (длительную) работу больше не беру. Оставила только тех, кто уже давно занимается индивидуально.
И! Буду брать в связке с массажем на 2-3 месяца детей и взрослых, у кого серьёзные проблемы и боли в опорно - двигательном аппарате.

2 мы возвращаем в расписание давно забытые, но такие любимые клиентами аэробику классическую, аэробику танцевальную!

3 возвращаем степ Intro!
София даёт продвинутую степ - аэробику, которая не всем под силу; получается, зажигают только подготовленные. Решила взять тех, кто мечтает освоить это направление, но боится, а также тех, кто давно не занимался.

4 возобновляем функциональный степ, интервальную тренировку и MIX. Мощные, продвинутые, взрывные! Помню, зеркала в зале запотевали от этих занятий.
Хочу встряхнуть и себя.

5 из направления Mind Body, по-прежнему, бьющие рекорды "Здоровая Спина", "йога", калланетика, Flex (растяжки. Попробую вновь ввести пилатес и занятия для женского здоровья.

6 к силовым, которые даёт София, добавим мои.
У нас разные темп, ритм, веса, разные упражнения - каждый найдёт для себя свой.

7 с октября возобновляем группу "опытной молодёжи"(60+, у которой сейчас дачный фитнес.
Очень скучаю по вам, мои девочки.

8 ну и на десерт:
Я 3-хмесячный проект "здоровье и красота запускаю. Программа преображения". Её (программу) защитила на учёбе и с гордостью скажу, что ничего подобного вы ещё не видели!
Участниками смогут стать только 10 человек!
Для вас будут работать 6 специалистов!
О программе я сделаю отдельный пост, потому что там так много интересного!

Вот такие планы у нас до нового года. Как вам? Нравится?