Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

С 16-23 ноября команда колледжа приняла участие в региональном онлайн - фестивале "трофи - ГТО 2020".

08.12.2020 в 08:51

Программа состояла из 3 блоков комбинаций:
1 блок - выполнение комбинации базовых шагов, элементов фитнес - аэробики, сочетающиеся с движениями рук.
2 блок - упражнения, направленные на развитие скоростно - силовых качеств.
3 блок - стретчинг.
Что-то для нас это было новое.
С 16-23 ноября команда колледжа приняла участие в региональном онлайн - фестивале трофи - ГТО 2020.
Спасибо команде за участие, ответственное отношение, выдержку. И дальнейших спортивных достижений!

С 16-23 ноября команда колледжа приняла участие в региональном онлайн - фестивале трофи - ГТО 2020. 01