Сомневайся! Когда ты сомневаешься, ты начинаешь думать, мыслить, анализировать!

Наш мозг так устроен, что нам легче принять информацию на веру, чем выискивать её самому.
Я была примерной ученицей и какую информацию мне давали, я её и передавала своим ученикам.
Но как только я начала сомневаться в эффективности движений, упражнений, для меня открылся новый мир вселенского понимания тела, безграничных возможностей восстановления!

Я лютой ненавистью физику в школе ненавидела.

Но как только я начала изучать физику с точки зрения применения к фитнесу, к движению, я влюбилась в этот предмет!
Это волшебство!
Это понимание экономичного расходования энергии и безграничных возможностей нашего тела!

Так что: сомневайтесь, господа!