Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Студии растяжки в Санкт-петербурге.

21.07.2016 в 15:52

-.

О пользе растяжки можно говорить бесконечно. Кроме того, что упражнения укрепляют сердце, дыхательную систему, они еще и помогают уменьшить риск травмоопасности во время силовых тренировок и даже в обыкновенных жизненных ситуациях.

Он поднимает настроение, снимает стресс и укрепляет самооценку. В качестве бонуса - увеличение работоспособности.
Студии растяжки в Санкт-петербурге.
В этом виде нет ограничений по возрасту, полу, весу, возможностям - каждый выбирает себе свой уровень и постепенно его увеличивает. Расслабиться, выровнять осанку, попробовать себя в чем-то новом.

1. Let's Stretch!
К вашим услугам позитивный спортивный настрой и доброжелательная атмосфера. В этом центре вас будут тренировать лучшие инструктора, которые знают, как достичь результата, независимо от имеющихся навыков, и сделать вас красивыми и сильными. Центр самым современным инвентарем для спортивных занятий снабжен. Вы сможете существенно укрепить свой организм, восполнить силы после длительной болезни и гармонизировать эмоциональное состояние. Посещая фитнес-клуб, вы почувствуете бодрость и приток энергии, а регулярные физические нагрузки помогут навсегда избавиться от хронической усталости и успешно побороть лишние килограммы.

7(953 355-47-86 ст. м. чкаловская, чкаловский проспект, 15, арт - центр "Печатный Двор".

2. Topstretching.
С чего начать занятия в студии? Идеальный выбор для тех, кто долго не занимался или надел форму первый раз в жизни, - аэростретчинг. Тренировки проходят на аэро - гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей. Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления. Находясь в течении длительного времени в одном положении, тело привыкает к позе и делает растяжку стабильной и устойчивой. Аэростретчинг помогает легко увеличивать амплитуду движений и делает занятие максимально эффективным.

7(962 35-35-335 ст. м. лиговский проспект, лиговский проспект, дом 123, бизнес-центр "Андрин".

3. World Stretching.
Уютная студия растяжки в самом центре Петербурга!
Stretching (школа шпагата) - на этих тренировках вы можете обрести гибкость, грациозность, освоить 3 шпагата, и все виды мостиков, научиться выполнять гимнастические упражнения, улучшить общее состояние организма и эмоциональный фон!

7(921 748-27-44 ст. м. Маяковская, ул. Маяковского д. 24.

4. лето!
ст. м. технологический ин - т, клинский пр., 25, 5-й этаж 8 (911) 745-73-24.

5. WOW - Dance.
ст. м. владимирская, ул. Марата, д. 31 м. кировский заводи ул. Зайцева, д. 27 8 (812) 957-33-34.

6. экспромт.
ст. м. владимироская, ул. Марата, 47, Санкт-петербург 8 (812) 575-71-75.