Трудности начинающих. На пути к заветному телу мечты, новички часто встречают на пути несколько подводных камней.

Физическая слабость.
Внимание! Только в том случае, если вы никогда прежде не занимались спортом, то во время тренировок можете испытывать быструю утомляемость, одышку, ломоту в теле. Со временем, тело адаптируется к нагрузкам и с каждой тренировкой физические качества будут улучшаться.
Лишний вес.
При избыточном весе нагрузка на суставы и связки возрастает, поэтому выполнять упражнения нужно с особой осторожностью.
Плохая техника.

Знакомство с фитнес-клубом лучше начинать с нескольких персональных тренировок с тренером, чтобы избежать травм от неправильного выполнения упражнений.
Следуй за тренером и тренируйся с удовольствием в Peklo пробное занятие бесплатно.