Ты ещё не подготовился к отпуску!

Тогда жду тебя на тренировку.
Коротко о себе:

Персональный инструктор.
Тренажёрного зала.
И инструктор групповых программ.

Дополнительное образование:
- Базовый курс "Фитнес Инструктор" (основы анатомии, физиологии, биомеханики, методологии, нутрициологи) презентер Анастасия Мальцева г. Вологда.
- Семинар "Миофасциальный Релиз" (фитнес тестирование опорно - двигательного аппарата, работа с тригерными точками, восстановления после травм.

- Семинар "Консультант по Питанию" (основы здорового питания,, корекция веса, работа с пищевыми растройствами, питание и гормоны) 2017 г.
- Семинар "Функциональный Тренинг" (основы интервальной и круговой тренировки, работа со снаряжением (Bosu, TRX, Medball, Workout) 2018 г. презентер Екатерина кесарева.
- Семинар "Восстановление После Родов" (реабилитационые техники при диастазе, симфизите, кесарево, упущение органов тазового дна) 2020 г. презентер Анастасия Мальцева г. Вологда. Опыт работы с 2014 г.