В чём плюсы групповых тренировок?

Тренировки в зале - это не только кардио и силовые наедине со спортивным инвентарём, но и занятия в группе с другими людьми. Ты можешь выбрать функциональные, силовые тренировки, тренировки на растяжку и другое.
В чём же преимущество группового фитнеса?
Групповые занятия на людей с разным уровнем физической подготовки рассчитаны. Даже новичку будет вполне комфортно заниматься в команде.

Даже если ты не новичок и обладаешь необходимыми спортивными навыками, групповые занятия помогут расширить стандартныи набор упражнении, изучить новые комплексы и приёмы.

Занятия проходят под руководством тренера, которыи смотрит за вами.
Групповые занятия насыщенные и интенсивные: во время тренировки в группе ты будешь стабильно находиться в тонусе.
Занятия в группе дают дополнительную мотивацию, повышают эмоциональную вовлеченность и соревновательность. Когда другие вокруг тебя стараются, ты тоже стремишься совершенствоваться и стараешься выкладываться на полную мощь. Вот так!
Будь с нами, будь вформе! Ждем!