Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всем привет! Хочу вам рассказать о том, как я пришла к своей мечте и стала фитнес тренером ….

09.08.2021 в 13:51

Меня зовут катя, совсем недавно я начала свою тренерскую деятельность. Сколько я себя помню, я все время искала своё предназначение. Всю свою жизнь я активный образ жизни вела. Начинала в лыжном спорте и даже добилась определенных успехов. Потом в мою жизнь стремительно ворвались танцы. Затем были театральная студия, всевозможные школьные соревнования (это и волейбол, и баскетбол, и теннис, и даже легкая атлетика.


Всем привет!  Хочу вам рассказать о том, как я пришла к своей мечте и стала фитнес тренером ….
Несмотря на свою активность, я долгое время не могла справиться со своей главной проблемой - лишним весом. В школьные годы мой вес достигал почти 75 килограммов! Для меня долгое время было загадкой, почему я не теряю вес при своей сумасшедшей спортивной активности и пропусках приемов пищи из-за плотного графика.
Завершив школьный этап, я закономерно продолжила свои отношения со спортом: я пробовала себя в футболе, потом ушла в пауэрлифтинг, в котором добилась опять же определенных успехов. Я с лёгкостью бралась за новые задачи, но меня всегда вела вперёд не только моя мотивация, но и люди с горящими глазами, преданные своему делу - тренеры. Возможно, именно тогда встречи с этими мастерами и вдохновили меня, повлияли на мой дальнейший путь.

Но сначала в моей жизни была работа в школе с детьми. В это время я отточила свои организаторские способности, но отчасти сидячая работа дала о себе знать. И спустя 2 года в роли учителя начальных классов, я поняла, что что-то в моей жизни не так, чего-то не хватает. Жизнь стала однообразной, так как на мои спортивные увлечения времени практически не было. Но самое ужасное, что мои комплексы вернулись и только возрастали, не давая мне покоя. Я перестала любить себя, а мое отражение в зеркале меня пугало. Как закономерный итог - моя самооценка стремительно падала. И именно в этот момент я решила изменить свою жизнь полностью: поменять свой образ жизни, свою внешность, переехать в другой город, уйти с нелюбимой работы и пересмотреть свои приоритеты в жизни.
Вскоре я устроилась в фитнес-клуб вформе менеджером - администратором. Работая в фитнес-клубе, я поняла, к чему меня тянет больше всего. Я вернулась в пауэрлифтинг, правда занималась уже самостоятельно без тренера. Потихоньку я сама себе стала составлять план питания, считать калории, разрабатывала план тренировок и смело выходила выступать на соревнованиях. По сути уже тогда я была одновременно и тренером, и клиентом. Такой тест-драйв помог мне разобраться, что требуется тому, кто приходит к тебе тренироваться и как избежать ошибок в самом тренерском процессе, ориентированном на клиента. И именно в этом я своё призвание нашла. Наконец - то мечта идти со спортом по жизни начала претворяться в жизнь. Я поняла, что если у меня получилось помочь себе, я смогу помогать другим. И это меня окрыляло. Вскоре я пошла учиться на инструктора тренажёрного зала и групповых программ. В то время я стала усиленно работать над собой, выкладывать свои успехи в сеть, монтировать и делиться видео с тренировок. Я смогла заинтересовать и заразить других своим огромным желанием работать над собой. Ко мне стали обращаться за помощью, и я почувствовала, что я могу быть для кого-то таким же мотиватором и помощником, как когда-то тренеры вдохновившие меня. Параллельно со своей основной работой менеджером, я начала помогать людям добиваться своих целей в зале. Самое интересное и одновременно сложное - это то, что цели у моих клиентов были совершенно разные, я развивала себя сразу в нескольких направлениях, очень внимательно подходя к каждому обратившемуся ко мне человеку с учётом всех индивидуальных особенностей. И сейчас, являясь уже вполне сложившимся специалистом, я никогда не останавливаюсь на достигнутом и на своем примере доказываю, что главное - это желание найти своё место в жизни. Моё предназначение - постоянно самосовершенствоваться и помогать другим идти к своей мечте.