Вставать на новый путь - всегда страшно.

Каждый, кто занимается фитнесом, с содроганием вспоминает свой первый день в спортзале. От страха трясутся коленки, а от количества людей, тренажёров и от собственной неопытности голова идёт кругом. Тренажеры настораживают: непонятно, зачем они вообще предназначены. А в расписании десяток разных групповых классов и не понятно, какой выбрать.

Как же провести эту незабываемую тренировку так, чтобы не захотелось раз и навсегда покончить со спортом? Первое и главное правило - бодрый настрой, второе - поддержка.

Перемены - это волнительно, поэтому мы подготовили специальные сертификаты для новичков и тех, кто решил начать новую жизнь с нового года. Тренер будет рядом и поводов для беспокойства будет в разы меньше.

На персональной тренировке вы познакомитесь с залом и своим инструктором, совместно оцените уровень физической подготовки, сделаете анализ состава тканей тела и составите план тренировок для достижения вашей фитнес - цели в новом 2021 году. А уже потом можно перейти к первой тренировке. На ней тренер подберет упражнения и уровень нагрузки, покажет и проследит за правильной техникой выполнения упражнений.

В конце занятия сходите в сауну, хамам или поплавайте в бассейне. Не забудьте похвалить себя за проделанную работу, а наградой станет расслабляющий массаж в SPA бутике "Спа Грани Релакс", который тоже включен в сертификат.

И помните, все когда-то были на вашем месте. Нет ничего страшного в том, что вы новичок.

В декабре подарочный сертификат на целый день фитнеса, персональную тренировку и массаж стоит 1990. Сделайте первый шаг к новой жизни или подарите его своим близким!